روتين للعناية بالشعر الكيرلي

تعتبر صاحبات الشعر الكيرلي من النساء الأكثر جاذبية  لكن العناية بهذا الشعر يتطلب مجهودا كبيرا. لذلك عليكي اتباع هذ النصائح…

أقنعة طبيعية وسهلة تساعد على تنقية الوجه

هيفاء وهبي تظهر بإطلالة جديدة تخطف الأنظار

أفضل مواعيد الأكل في اليوم لخسارة الوزن

أفادت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين الحفاظ على مواعيد الأكل وانخفاض الوزن بحس ما افادت صحيفة “النهار”. كما أكدت…

“مشروب “السموذي” ممنوع تناوله بعد انتهاء التمارين الرياضية

نصائح مهمة لخسارة الوزن من دون حمية غذائية