رياضة وحميات

حل نجم كرة القدم الأرجنتيني ليونيل ميسي ضيفًا لدى الأميرة هيفاء بنت محمد آل سعود ضمن جولته في مدينة جدة…

أصدر اتحاد الغرف السعودية، تعميما لجميع الجهات المعنية باعتماد اسم “القهوة السعودية” بدلا من “القهوة العربية” في قائمة المنتجات التي…

أفادت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين الحفاظ على مواعيد الأكل وانخفاض الوزن بحس ما افادت صحيفة “النهار”. كما أكدت…

يميل البعض إلى شرب “السموذي” بعد انتهائهم من ممارسة التمارين الرياضية ولكن أكد بعض الباحثين  إنه وبالرغم من أن هذا…

أكدت خبيرة التغذية الروسية، تاميلا أرسينييفا، أن هناك طريقة لخسارة الوزن بسرعة وبشكل صحي دون اللجوء لإتباع نظام غذائي معين…

خطوات مهمة وبسيطة يجب عليك الالتزام بها لتخفيف الوزن، أهمها اعتماد نظام طعام صحي والتخلص من المأكولات الجاهزة والوجبات السريعة.…

هل ترغبون بالحصول على بطن مشدود ومسطح وخالي من الدهون؟ إليكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون في…

أثارت الإعلامية والممثلة الكويتية هنادي الكندري جدلاً واسعاً عبر المواقع بعد حديثها عن خسارتها للكثير من وزنها الزائد، ولفتت إلى…

في هذا الشهر الفضيل، يجب الإنتباه كثيراً لنوعية الطعام الذي يدخل امعائنا، كي لا نصاب بالمشاكل الهضمية، وتجنبا للشعور بالعطش…

تناول السحور أمر ضروري في شهر رمضان الفضيل، فهذه الوجبة كفيلة بأن تمدك بالطاقة وتقلل من الجوع طوال يوم الصيام.…