من قال ان التخلص من دهون المعدة يتطلب وقتاً طويلاً؟ السر يكمن في دقات القلب وبكيفية تنفيذ الحركة. الوصفة السحرية مع المدربة الرياضية مايا زيدان في 10 دقائق فقط لا أكثر.