تامر هجرس : أمارس التأمل من خلال قراءة القرآن يومياً

كشف الفنان المصري تامر هجرس عن طقوسه اليومية في التأمل، وذلك خلال استضافته ضمن برنامج الستات ما يعرفوش يكدبوا.

وقال هجرس بأنه ملتزم بقراءة القرآن بشكل يومي، مشيراً إلى أن ذلك يمنحه راحة كبيرة، وأن على الإنسان أن يخصص بعض الوقت في يومه يكون خلاله في خلوة مع الله.

وأضاف: ” بعمل مديتيشن (تأمل) 10 دقايق يوميًا من خلال قراءة القرآن وفي تسبيح ودعوات، وأنا مش ملاك بس بعمل كده عشان أعمل توازن في حياتي”.

وتابع: ” بعمل كده لأنها بتديني راحة كبيرة، ولازم البني آدم ياخد 10 دقايق وما يعملش حاجة ويكون مع ربنا فقط”.

واستكمل: ” بحب اتواجد في مناطق فيها بحر مثل الساحل وشرم الشيخ والجونة، وبحب هذه المناطق جدا ومعظم وقتي فيها للتأمل على البحر”.