نسرين طافش بالمايوه “ركز انتباهك الى داخل جسدك واشعر بحيوية الإحساس”

نشرت الفنانة السورية نسرين طافش مجموعة من الصور لها اثناء استمتاعها باجازتها الصيفية على الساحل الشمالي في مصر.

وعلقت على الصور قائلة ”  وعلّقت نسرين على منشورها قائلة:”اتخذها عادة أن تسأل نفسك .. ماذا يحدث في داخلي هذه اللحظة؟ سيأخذك هذا السؤال إلى الاتجاه الصحيح، ولكن لا تحلل، راقب فقط، وركز انتباهك إلى داخل جسدك .. و اشعر بحيوية الإحساس ..تنفس و ادرك بعمق ، ان هذه اللحظة هي كل ما لديك . لذلك اجعل” الآن” بؤرة تركيزك في الحياة.فقط كن حاضرا بوعيك هنا و الآن ..”.