إليكِ بعض النصائح للتخلص من جفاف الشّفاه في رمضان

تعاني العديد من السيّدات من جفاف الشّفاه وتشققها خلال شهر رمضان بسبب نقص كمية المياه في الجسم.

إليكِ بعض النصائح البسيطة والسّريعة من خبراء التجميل لترطيب الشفاه خلال شهر رمضان:

أوّلًا، عليكِ أن تشربي كمية كافية من المياه أو السوائل بعد الإفطار وعلى السّحور، ليحافظ جسمكِ على ترطيبه طيلة النهار.

ثانيًا، استخدمي مرطب الشفاه طوال فترة الإفطار.

ثالثًا، عدم ترطيب الشفاه باللّسان فذلك يجعلها أكثر جفافًا وتصبح عرضة للتشقق.

رابعًا، لا تقومي بنزع أو تقشير الجلد المشقق من الشفاه، فهي عادة خطيرة ستزيد الجفاف.

خامسًا، تناولي خلال فترة الإفطار الخضار الغنية بالسوائل مثل الخيار، والفواكهة المجففة الغنية بالفيتامينات والمعادن لمساعدة جسمكِ على البقاء رطبًا.