صحة

إليكِ مشروب فعال من مكوّن واحد للتنحيف!

إليكِ مشروب فعال من مكوّن واحد للتنحيف!

يحاول العديد من الأشخاص إتباع حميات غذائيّة تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الدهون، ويلجأ العديد منهم للمأكولات الصحيّة الخالية…
ريجيم غذائي لمرضى السكري: نصائح وخطوات يجب اعتمادها

ريجيم غذائي لمرضى السكري: نصائح وخطوات يجب اعتمادها

مريض السكري يمكن ان يعتمد نظام غذائي معين ولكن بشروط وخطوات دقيقة، وهناك نصائح عديدة يمكن اتباعها. الخطوة الاولى تناول…
طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن الزائدة

طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن الزائدة

هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلصم من دهون البطن الزائدة غير اتباع نظام غذائي قاس. ولفتت صحيفة “تايمز…
فنجان من القهوة يومياً يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان

فنجان من القهوة يومياً يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان

أفادت بعض الدراسات البريطانية الحديثة بأن شرب فنجان واحد من القهوة يومياً يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد.…
خطوات بسيطة للمحافظة على رشاقة جسمك

خطوات بسيطة للمحافظة على رشاقة جسمك

تلجأ السيدات للمحافظة على رشاقة أجسامهن من خلال  خطوات عديدة منها اعتماد نظام غذائي قاسي او حميات غذائية متنوعة بالإضافة…
إليكِ لون الكحل المناسب للبشرة البيضاء

إليكِ لون الكحل المناسب للبشرة البيضاء

الوان الكحل المناسبة لدرجة لكل بشرة تختلف، فمثلا البشرة البيضاء يتماشى معها ألون معينة. الكحل البنفسجي مثلا يتماشى اكثر مع…
عمليات التجميل : مخاطر وأضرار شديدة

عمليات التجميل : مخاطر وأضرار شديدة

يلفت أطباء التجميل إلى مخاطر عمليات التجميل المتكررة، مشددين أنها قد تسبب أضرار بالغة مثل  التهاب الجروح والآم ما بعد…
حافظ على صحة الأمعاء من خلال تناول هذه المأكولات

حافظ على صحة الأمعاء من خلال تناول هذه المأكولات

صحة الأمعاء تعتبر من اهم الأمور التي يجب الانتباه عليها لذلك يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس. فمثلا…
تناول الكاجو يساعد على تحسين صحة القلب

تناول الكاجو يساعد على تحسين صحة القلب

يعتبر الكاجو من المكسرات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية  وتساعد على تحسين الصحة، فتناول المكسرات الصحية للقلب بانتظام …
التأثيرات السلبية لـ فيروس كورونا على الصحة النفسية والعقلية

التأثيرات السلبية لـ فيروس كورونا على الصحة النفسية والعقلية

فيروس كورونا  بحسب وزارة الصحة العالمية يؤثر على الصحة النفسية والعقلية حيث دعا الخبراء  إلى اتخاذ إجراءات بشأن القلق والتوتر…
الذهاب إلى الأعلى