تناول الكاجو يساعد على تحسين صحة القلب

يعتبر الكاجو من المكسرات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية  وتساعد على تحسين الصحة، فتناول المكسرات الصحية للقلب بانتظام  يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

فأشارات بعض الدراسات أن الكاجو يساعد بتحسين مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض ضغط الدم  مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأكدت الدراسة أنه يمكن السيطرة على مشاكل القلب، بما في ذلك ضغط الدم، من خلال تعديل النظام الغذائي واستهلاك المزيد من الكاجو النيء.